Si bien es cierto que con el correr de los años sucede un proceso degenerativo capilar, también es cierto que el mismo puede ralentizarse y permitir que un cabello sano, fuerte y radiante se extienda por más tiempo.
Para ello, existen algunos tips a tener en cuenta sobre todo a partir de los 50 años de edad. En tal sentido, los expertos recomiendan:
-Alimentación adecuada: Un cabello hermoso y sano empieza con nutrirse desde el interior. Para ello, llevar una dieta rica en hierro, zinc, calcio y ácidos grasos omega-3, además de vitaminas A, B, C, D y E como la biotina, colágeno . L-cistina. Y, por supuesto, tomar la cantidad de agua que el cuerpo necesita.
-Aportar textura y volumen: La densidad en el cabello brinda una sensación de mayor salud en torno al mismo. Para lograrla, un secado blowout o el realizar ondas, rulos o un acabado crunchy son ideales para robustecer la apariencia. Asimismo, existen shampoos, acondicionadores y cremas con efectos voluminizadores que pueden contribuir a la causa.
-Atender a la forma de peinarse: Las técnicas y productos que se empleen rutinariamente son fundamentales. Antes de comenzar, los expertos recomiendan utilizar protectores térmicos y UV en caso de utilizar secadores o planchas, las cuales recomiendan espaciar en su uso y optar preferentemente por sistemas heatless, más amigables. Además, elegir cremas ultrahumectantes y, de ser necesario, fórmulas voluminizadoras. Así se prepara y protege el cabello. Por otra parte, recuerdan evitar peinados muy tirantes.
-Elegir un buen corte de cabello: Aquellas opciones más etéreas, con movimiento y que contornean el rostro, son los mejores aliados. Entre los mismos se ubican preferentemente aquellos con efectos en capas, desmechados o dinámicos como el corte bob, shaggy, long bob o pixie largo.
-Elegir un tono adecuado: Los colores brindan un gran impacto visual, sobre todo al momento de intentar sostener un cabello rejuvenecido y brillante. Para los expertos, las tonalidades luminosas pero intensas son la clave. Si se busca prescindir de tinturas, los shampoos con toques de color ayudan a realzar los pigmentos naturales, o bien también es recomendable optar por los matizadores en el caso de gustar lucir las canas y así mantenerlas brillantes.
-Tratamientos y masajes: Los tratamientos y masajes capilares son de los principales puntos de partida para combatir los estragos del paso del tiempo, como resequedad, opacidad y fragilidad. Mascarillas, serums, aceites y cremas nutritivas y ultrahidratantes son fundamentales. Asimismo, los masajes con aceites nutritivos también son excelentes para cuidar el cuero cabelludo y la hebra capilar, ya que estimulan la circulación, depuran los poros y fortalecen los folículos. En este aspecto, fórmulas adicionadas con argán, biotina, queratina y ácido hialurónico son muy recomendadas.
Fuente: Glamour.
